暑さが襲ってきた～(*_*;

自律神経くたくたの私にとっては

冷房と暑さと高い湿度は

天敵でございます(；´Д｀)

更年期を　無理やり起こすお薬をのみ・・・

自律神経を整える薬をのみ・・・

どうしたらいいのでしょう((≧Д≦)

体温調節 絶不調！！

昨日は　お風呂あがりに　暑すぎて

ひさびさの過呼吸　意識が薄れ

朝までムカムカしてました(･_･、)

抗がん剤の一つ　ホルモン抑制剤は

まだ　あと8年は使わなきゃ

いけないらしいんだけど

お医者さんたちは　

癌をおさえることのためには　

メンタルは我慢ということらしいです。

それでなくても

うつ病と、更年期障害には

悩まされてきたのに

まだまだ　続くよ更年期💣💣💣

くよくよしても仕方がないけど

先を考えると　暗くなるので

成るようになる　成るようにしか成らない

と　開き直り気味でございます。

涙を流すことも　呼吸法も

自律神経には　良い効果があるそうですね

ここで　気持ちを吐き出させてもらうことも

おおいにメンタルケアになっていると

感謝しています。

もし　溜まってるのよって人は

私がいうことじゃないけど

書いてみたらどうかなと・・・・・・

余計なお世話ですね(*'▽'*)

ニャンたちも　暑いので

抜け毛が　続いてます🐱🐱

毛玉を吐くこともあるのですが

そのたびに　夫が　

大変たいへん　姫が　戻してると

私に　報告？にくるんですけど

ニャンも　もどすことありますから！！！

いちいち　言いにこなくても

サッと拭き取って　「もどしてたよ」

って言われたら

こっちも　キュン💘なんですけど・・・

なにせクラス委員気質　💮　の旦那さん

ほめると伸びるタイプ( ´艸｀)です

たまには　

クールにしてくれても良くってよ(*⌒▽⌒*)

最後までお読み頂きありがとうございました