うつだから???
以前 友人から
あなたは 自分の事をあまり言わない
と言われたことがありました
決して 非難しているのではなく
不思議に思うみたいなのですが
確かに
自分の気持ちや 自分のエピソードを
口に出すのが 苦手です
友達と話しても 出来事を伝えるだけで
自分の感情をさらけ出すことは
ほとんどありません
言葉にしてしまえば
もう 取り戻せないと
思うからなのでしょうか
過去のトラウマからなんでしょうか
自分でも よくわからないのです
自分の事を 聞いて聞いて と
話しかけてくる友達には
最優先で聞いてあげたいと
思いますし
その友達が うらやましくもあります
自己主張が苦手なのかな?
ただのチキンなだけなのか?
いまさら 自分が変わるなんて
できないとは 思いながら
ありのままの自分を
受け入れて認めることが
大切だなんて
うつ病脱出のノウハウを
頭に浮かべる私でございます
読んで頂きありがとうございました